20多天前分享过周报 #14 - 有没有最好的英语学习方法这篇文章，里面介绍了邹同学的英语学习经验，虽然我之前也断断续续的在阅读英文，但是并没有完整的看一本英文书，所以就开始了这本《Atomic Habits》，半个多月过去，回头看这本书我竟然也读了50%

这周看到邹同学的推文，截止到今天已经有360个赞了，说明大家对于怎么学习英语还是很关注的，我认识邹同学是在2017年左耳朵的极客时间群里面认识的，当时浩哥组织了一个「ARTS」的活动，这也算是认识8年之久了

这周去杭州出差，去吃了新荣记的平替「荣小馆」，即便是平替，价格还是挺贵的，人均200+，荣小馆是新荣记旗下的，除了食材本身没有新荣记的标准外 口味上基本达到80% 按性价比来说 已经是台州菜天花板了（据说），可能习惯了东北和西北的炒菜，对于荣小馆的菜的口味还在适应

看了下自己的博客，上次更新周报还是2024年1月14号，到现在已经过了5个月了，在这几个月其实也一直有写内容的，但是写了一部分就放下了，既有内心想表达的完整观点的执念，也有找不到写作意义的挣扎，这周看到少楠的产品沉思录的48期-离别，是为了更好的相聚；其中有几个打动我的地方，给我了重新出发的勇气

从6月底领养PangPang也快7个月了，最近PangPang每天嚎叫，问了下大夫应该是发情了，才了解到小猫发情的周期大概是3-6天，然后间隔15天又会发情，所以趁间隙给PangPang预约了绝育，这中间还出现了一个小插曲，好几年前加了附近宠物医院医生的电话，后来搬家换地方之后就再没什么联系，今年搬过来之后，就想着就在这边做绝育了，下午的时候没联系到医院的人，就给之前的医生微信聊了一下，约了周天的时间，结果今天到宠物医院之后才发现那个医生之前就已经离职了…不然周六做绝育会比较好

这篇文章不是专门来讲Heptabase的，而是一个对自己这几年学习如何学习、知识管理和笔记方法的一个总结，也会来讲怎么和Heptabase结合，打造出自己的workflow

正好今天看了两个视频，我觉得也在一定程度上有借鉴意义，引用Xiaowen的部分观点也说下自己对于工作的想法（对大部分人来说）： 年轻的时候（学生到社会的转变阶段）还是应该努力的（工作和学习）

ChatGPT首次发布是2022年11月30日，距离现在刚好一年，在这一年，AI改变了我什么？ • 信息获取：AI对我最大的改变就是信息获取源，有了GPT之后，各种好用的翻译工具也多了起来，沉浸式翻译首当其冲，导致阅读效率一下子快了很多，不管是文本还是视频，翻译带来的信息获取方式改变最大

这周终于搬完了家，感觉这两周做了太多的事情，订婚的事情爸妈从甘肃到了山东，这也是我爸妈第一次去山东，路途也比较遥远，为了避免爸妈不太折腾，就做了直达的火车，本来还担心双方家长语言不通，结果预期比想象的好多了，在那几天双方家长相处的还挺和谐，聊的也还不错，我们也提前请了两天假回家，办完事情之后

这句话是这周参加了产品老板的分享中听到的，他对「向前看」的定义有点不同的含义，主要是如何调整产研的协作关系，正常的链条是业务-》产品-》研发-》测试，如果往后看，那么产品只会看到研发的上线日期，研发也会往后看，看到测试的问题，这样大家只会向越做越窄，也会越来越痛苦，只有向前看，运营关注用户，产品关注产品价值，研发和测试关注系统稳定性和交付质量，走在向前看的道路上，才是一个和谐的产研关系

这两周发生了太多变化，从李克强总理68岁突然离世，以及之后钱德勒50多岁也去世，突然这个词就出现在了我心中，也想起了去年左耳朵耗子的离世，这段时间自己的肠胃一直感觉不舒服，虽然去年做过了肠胃镜没什么大问题，但是就是很影响自己的生活节奏，这个时候开始注意自己的饮食习惯和一些生活节奏，开始按照andrew huberman的一些建议来实施，身体永远是第一位的，有了身体的健康，才有其他.

爱别人首先要学会爱自己，只有学会如何爱自己才能真正设身处地的做好爱别人。

十一去了趟小许家里，上一次还是去年的中秋节，时隔一年再回去，家里也没有什么变化，叔叔还是每两天跑15公里，阿姨还是做好一桌子饭菜一起吃饭，国庆的几天，没有去周边玩，白天就在家里一起呆着，吃吃喝喝，累了就休息，下午就去公园和城市里溜达溜达，晚上和叔叔阿姨坐在一起唠唠嗑，聊着聊着就到了11点多，聊起了小许这些年的事情，也聊起了叔叔阿姨这些年的一些事情，我还是挺愿意听这些的

这周看了课代表立正的视频，有一个名词是「artifacts」，课代表给了一个贴切的中文名词「实体化工作」，所谓实体化工作，指的是将自己做的事情以「数字实体」的方式记录下来

本周算是对8月到9月的一个总结，这两个月主要发生了三件事情，第一件事情是工作内容有了变动，在内部换了一个组做事情，第二个事情是在8月份的时候在看展的时候，突然觉得还不错，后来想着看看房，就开始了为期三周的看房历程，第三件事情是养了一只小猫