周报 #11 - 感知情绪
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Jan 14, 2024
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weekly11
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周报
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从6月底领养PangPang也快7个月了，最近PangPang每天嚎叫，问了下大夫应该是发情了，才了解到小猫发情的周期大概是3-6天，然后间隔15天又会发情，所以趁间隙给PangPang预约了绝育，这中间还出现了一个小插曲，好几年前加了附近宠物医院医生的电话，后来搬家换地方之后就再没什么联系，今年搬过来之后，就想着就在这边做绝育了，下午的时候没联系到医院的人，就给之前的医生微信聊了一下，约了周天的时间，结果今天到宠物医院之后才发现那个医生之前就已经离职了…不然周六做绝育会比较好
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PangPang的绝育
从6月底领养PangPang也快7个月了，最近PangPang每天嚎叫，问了下大夫应该是发情了，才了解到小猫发情的周期大概是3-6天，然后间隔15天又会发情，所以趁间隙给PangPang预约了绝育，这中间还出现了一个小插曲，好几年前加了附近宠物医院医生的电话，后来搬家换地方之后就再没什么联系，今年搬过来之后，就想着就在这边做绝育了，下午的时候没联系到医院的人，就给之前的医生微信聊了一下，约了周天的时间，结果今天到宠物医院之后才发现那个医生之前就已经离职了…不然周六做绝育会比较好
担心母猫创口会比较大，就使用了超声刀的技术做的，最开始还比较担心，手术前医生说现在的绝育手术成功率是很高，这种手术一般是不会出问题的，绝育手术做了大概40多分钟，结束之后医生说挺顺利的，小许本来想拍一个吐舌头的照片，但是医生不让进去，就没有拍，到家之后把猫猫放到屋里，它跑到了阳台之后发生了一些以外，绷带勾到了阳台的衣挂，受了一些刺激，就跑了起来，然后把绷带给脱落了，之后跑到飘窗之后就尿了，那会我特别担心伤口会崩开，赶忙给医生打电话问了下，医生说先带着伊丽莎白圈，下午安静一点之后再给穿上绷带衣服
中午小猫睡了一会，醒来之后突然从床上掉了下来，我感觉小猫站不住了，我又开始担心，是不是刺激到了小猫的神经啥的了，然后给医生打电话，医生说把绷带衣脱了看能不能站起来，果不其然脱了之后就好了，原因是有些小猫穿了绷带衣之后会不习惯，就不会走路了
我们提前准备了两套绷带衣，但是大小都不是很合适，有一套小猫穿着要么太紧绷了，导致小猫不会走路，另外一套有点太松了，可能会舔到伤口，买的伊丽莎白圈刚给小猫带上就被蹭掉了，来回换了几次，心情有点糟心，后来把医生给的绷带收拾了一下，重新给穿上，之后好了很多，看着小猫活蹦乱跳的样子，感觉之前的担心多了一些
其实说了这么多主要是想表达一下自己对于情绪的感知程度和控制力，我是一个情绪感知力相对比较强的人，但是在有些事情上情绪的控制力比较一般，今天给小猫做绝育之后发生的一些事情，会让我有些焦躁，我也想记录下来，后面可以多看看感受下当时的心境：
- 后面的一些事情都是因为最开始我没有看好小猫，导致衣挂勾到了绷带，再发生的一些事情会让我觉得是我最开始没有做好，就觉得有些懊悔
- 在在和小许一起给小猫换绷带的过程中，小猫一直在叫，小许选择先安抚小猫，我很担心伤口崩开，我倾向于先把绷带尽快给换了，我就会比较急燥
但是好的一点是在短暂的情绪波动之后，我都会马上平复下来，这里我想分享影响两个故事：
- 第一件事情是去年去了趟云南，在上玉龙雪山的进站口，看到一家三口，爸爸在闸机门口对小孩破口大骂，还时不时的捶着闸机，从对话中得知是小孩把门票给丢了，虽然我很能理解当时那位父亲的心情，但是我作为一个旁观者来说觉得没有必要生气，大不了再买一张票，一家子跑这么远过来是为了更好的玩，沿路中不可避免的出现一些意外，不要让一些事情打乱了旅游的心情，那位父亲的动作和儿子的表情让我印象很是深刻，从此我一直告诫自己，在过程中区分什么是真正的重点，不要因为其他事情影响了真正重要的
- 还有一件事情是以前坐火车我老是担心错过火车，就会很早就到车站，后来有一次确实没赶上，但是结果也没有那么糟心，这个事情给我的收获是事情没发生之前我总会想着最差的结果，但是大多数时候不要事先预设困难，遇到问题解决问题就可以，当你没有结果包袱的时候，做起事情来会更自如一些
工作上的碎碎念
正好这周看到了GeekPlux的我为什么从阿里巴巴离职，这周自己的工作状态也不是很好，感觉有很多共鸣的地方，引用下文章中的部分感受：
之前有同事评价另一个很优秀的同事说：“这（某）件事交给咱们团队里任何一个人都能做，每个人都不差，但能做到这么漂亮的只有他了”。没错，能力这个虚无缥缈的词却能体现在方方面面。我做事的方式很有问题：一个是总在最开始把想法摊的很大，在做的过程中又钻进无足轻重的细节。无止境的抠细节很难适应公司的快节奏。这个缺点跟性格有关，好在慢慢在改善。第二个问题是如果某件事情在第一版就没有取得一些小的成就的话，我很难坚持去迭代第二版，这就又导致了连续性很差，跑一半突然想换赛道了，这怎么行。 工作状态每况愈下的时候，我跟 leader 沟通极少，自己一个人闭门造车，总觉得只有我一个人在做类似的东西，孤舟独桨，遇到问题也不知道该找谁帮忙，渐渐的存在感越来越低。工作的焦虑会延伸到工作以外的时间。之所以脑子里还有“工作以外的时间”这个概念就说明我真的一直没有适应阿里。很多优秀的同事都是把工作生活结合到了一起，他真正工作的时间可能不是在公司的那 8 个小时，而是 24 小时中离散的几个小时。我是实在适应不了这种情况的，我以前的文章里说过很多遍了。我希望的是 9 点到晚上 6 点我的脑子里想的是工作，之外的时间工作的内容仿佛在我脑子里清空。而在我阿里的后半程中，理论上来说也可以做到我理想的状态，但现实情况是由于很难界定上下班时间、工作时间表现不如人意不得不花额外时间去补救等情况导致工作与生活的边界越来越模糊。当现实处境和内心准则背道而驰的时候，从对工作怀疑到对公司怀疑，最后一直演变成自我怀疑。这些心理变化即使你当局者清，你也很难全身而退。
本来想展开说说的，但是感觉这会没有太多头绪，用一张图表达下，后面单独写一面文章聊聊我对于工作的看法：
其他
书籍
- 思考如何超越思考
- 反脆弱
- 技术写作手册
- 福格行为模型：重新读了一遍前3章，很有收获