英语学习过程中的一些思考

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Dec 20, 2024

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序

先动起来

虽然是这半年才开始严肃对待，但是之前的时间也是尝试了很多，只不过效果有限，想了想原因无非是想得太多并且目标定的太高，但实际又做的太少，在此我想先申明一下：学英语不要按照学习科学的方法来学习，而是把它当作一门语言，语言学习重要的是模仿和重复，科学讲究的是逻辑和理解。不要用错误的方式来学习英语

我的经历

我记得自己买的第一个课程是一个日本人的，在当时我想的是英语的人学好英语没有什么可牛的，只有一个外国人学好英语，我才愿意付费，当然买了课程之后我的英语也没有变好

第二个付费课程是郝海龙的英语自学手册，这本书写的很详细，从阅读、听力、写作和口语都讲了很多，这门课程我是认认真真的读了前20多篇，我是很认可郝海龙老师在课程中的方法的，其中的精读法更是赞不绝口，但是真正去做的时候，我发现很难，真的很难

第三个是李笑来的1000小时，他说用你的注意力填满 1000 小时就能练成任何你所需要的技能…… 如果做不到每天三小时，那就算了吧 —— 当然，其实谁都可以做到的。

知道和做到

知道与做到之间存在着非常遥远的距离，很多时候我们不是不知道，而是知道做不到，但如何做到行动不是这篇文章的主要目的，我只提供一个要素，尽可能让自己容易的动起来，这里最推荐的一本书就是《原子习惯》，说它是今年对我改变最大的一本书也不过分

我的学习流程

寻找素材

阅读

背单词

寻找素材

我发现这一步的重要程度被很多人低估了，素材关乎阅读，关乎听力，关乎之后学习英语过程中的所有时刻，但是很多人会忽略这一步，会听别人说经济学人很经典得读、入门必从小猪佩奇开始、学美剧是最好的、老友记是必须刷、从小王子开始也不错

我想说明两点：

寻找素材其实本质上是寻找兴趣，寻找可以让自己持续下去的材料

只有自己才最了解自己当前的阶段

别人推荐的一些素材确实可能很经典，也很好，但是可能不适合你，好的材料是可以让你不太耗费意志力读下去的

如何寻找素材

素材寻找是个渐进的过程，我在刚开始会花比较大的精力寻找素材，慢慢的我发现自己花在寻找素材上的时间已经慢慢的变少，这个过程中我有做过很多尝试：

从技术文档入手，例如通过阅读SpringFramework Doc，既学习技术又学习英语

阅读经济学人

一些英文网站，包括HackNews、Reddit、Medium等等

播客和非技术英文书籍

目前自己的阅读素材稳定在了第四个

为什么是播客和书籍

我学习英语的目的是为了更好的来消费当前的英文内容，我很坚定的认为只要当前学习的内容要体现在日常生活当中，如果将学习的过程和结果分开，效果一定不会好

先从播客说起，这两年AI把信息给加速了，每天都会有很多的产品、内容出来，我发现很多好的内容会优先在播客；其次是播客的内容会有主题性和连续性，这一点也很重要，这块会在单词那部分着重讲解下我的一些原则和技巧；第三是播客的内容我更愿意读下去

再说书籍，书籍的密度很高，并且书是很多优秀作者经过慢思考之后的产物，大脑在接收信息的时候更愿意接受「有意思」和「有意义」的内容，并且有足够的上下文，可以持续的针对一块内容读下去，今年我看了几本书，有《Atomic Habits》《10x is easier than 2x 》《The 12 Week Year》《The Almanack of Naval》《Building a Second Brains》，这些书籍其实不管是中文还是英文我都是很愿意读下去的，所以这也是我为什么会阅读书籍的原因

阅读

听说读写四部分，听和读是输入，写和说是输出，虽然说是一个整体，但是策略是不一样的，我当前的阶段主要集中在阅读和听力上面，这也符合我的目标：可以无障碍的消费英文的内容

在说阅读部分之前，我先把我整体的思路阐述清楚，然后再具体说某一部分的细节：

阅读的第一目标是让自己可以在尽可能小的阻力下进行，慢既是快

刚开始不要追求是不是最佳方法，先读下去

阅读、听力和背单词结合在一起才是最佳的方式

我的流程是这样的：

找到自己要阅读的书籍，一定是电子版，最好是Epub

电子书一定要有音频文件，所以最好还是Audible上面有的书籍

将Epub导入到Relingo 和听阅这个软件中，其中Relingo负责阅读，听阅是负责分析书中的生词，导出到不背单词

将音频文件导入到「播客学语言」这个软件中

按章节阅读、听和背单词

阅读软件的选择和阅读过程

我选择的是Relingo这款软件，下图是这个软件的主界面：

以下是我选择Relingo作为阅读软件的原因：

支持Epub导入

支持生词本，并且可以解析Epub内容将生词高亮和直接展示单词释义

可以段落翻译和句子翻译

可以在Epub中针对单词进行快速的学习（听、解释、例句）

我尝试了好几个软件，很多软件也具备这些功能，但是只有Relingo可以让我用下来（非推广），主要是几个小细节让我用的很舒服，有几个细节可以打动我：

一个是单词的直接释义，它是做在了英文单词的右边，其他软件只能放在下面，这样就会导致文本的行高会变化，看起来很难受，有了中文释义只有我就不用再点击一次查询就可以较为顺畅的读下去，别小看这个细节，在学习的过程中只要多增加一步，自己读下去的可能性就会小很多

第二是可以直接快速的学习下生词

第三是段落翻译，有时候对于句子的理解吃不准的时候，可以快速的翻译一下句子，加深理解

听

听的部分我就一个方法，那就是听的内容和阅读的内容结合起来，阅读的速度在我目前的阶段一定是比听的速度慢很多，我用听来辅助阅读，等我阅读一遍，我已经听了好几遍了，学习英语的过程本质上来说就是不断的重复，听是阅读的一个补充，我可以在任何闲暇时刻一遍一遍的听，可以没那么用心，但就是不断的消耗时间来熟悉

关于背单词

网上对于背单词有太多的观点了，有的说外国人他也不背单词啊，有的是必须背单词，例如郝海龙老师在他的《英语自学手册》中说到每天必须背300个单词，我之前是坚定的不背单词支持者，但是经过了这半年的严肃对待，我发现背单词是有必要的，接下来我会详细的说明这个过程

我之前认为不需要刻意背单词，最好的方法是通过阅读内容中出现的生词来学习，出现的频次高，通过阅读内容的重复就会让我深刻的理解并且记住这个单词，如果出现的频次低，那么对我来说是不重要的，我记不住也没关系，未来遇到了再记住就可以了，但是在实践了一段时间之后我发现这个方法理论上是可以的，但是不会「提高阅读速度」，对于阅读速度的提升很有限，因为这个过程你记住新单词的数量是很有限的，所以现在我将背单词也加入了自己的流程当中

李笑来说最靠谱的扩大词汇量方法：精读。找到自己真正感兴趣的书（小说类、非小说类各几本），遇到生词就查，逐一消灭，读着读着，词汇量就大了，句法障碍就消失了，理解能力就提高了，阅读速度就飞快了…… 各种语言都是这样的。哪怕是我们的母语，我们对母语的掌控能力，也是这么练出来的 —— 学校里的语文课和语文老师，从来都帮不上什么忙…… 说点刻薄的话，这些语文老师啊，他们的唯一作用就是在考试里给绝大多数学生设置奇怪的障碍。

万维刚对于背单词的方法是：集中进行大运动量的练习（massed practice）。比如如果你数学不行，你就找一大堆同样的题型反复练；如果三天后考化学可是你还没怎么上过课，你就突击学上三天化学。所有的研究都会告诉你这不是学习的正路，因为你很快就会忘掉 —— 前面说的间隔性的练习（distributed practice）才是正路。但集中训练是个捷径。特别是对于需要记住很多知识点的科目，考前突击能让你迅速提高成绩，你可能都想不到自己原来这么能学。大运动量集中训练会让你有很强的获得感，这就是为什么很多人推崇这种方法。当然这不是长久之计，但是，有专家认为 9，如果是先快速达到一个基础水平，然后再进行间隔式的长期练习，那么突击也是可取的。我认为最好的应用场景就是学外语。学外语的基本功是背单词，而如果你像健身一样每天背20个单词，我觉得你一辈子都练不成真功夫。那走得太慢了，你需要有动能才行。正确的办法是如果打定主意要拿下这门外语，就应该先用突击的方式把词汇量这一关过了再说。你需要每天花几个小时，背比如说400到600个单词。不用考虑拼写，看见单词能想起来是什么意思就行，几秒钟一个快速过，反复背。然后第二天先复习旧的再背新的，然后再复习……争取在比如说几个月内，把词汇量达到比如说美国高中生的水平。然后你就可以找一本外文原版书来读。硬着头皮一边查字典一边读上两本书之后，你差不多就过关了。此后只需要保持阅读原文的习惯，日积月累语感就出来了。但如果之前没有那次突击，外语就永远只是你的业余爱好

下面是我践行背单词的一些理论支撑：

原句法背单词

这个方法我最开始是通过ODH这个插件的作者了解到的，现在基本上所有的背单词软件都是Mapping法，主要有几种形式：

给你英文单词和几个中文解释，让你选择是哪个意思

给你中文解释，让你想英文单词

给你一个例句，将一个英文单词挖空，让你拼写

对的上就算背出了，对不上就反复看，直到下一次能映射上。这种方法里面：

单词都是孤立的，割裂的，机械映射的。

单词没有靠所在的词群来体现他的意思。

单词需要映射多一层翻译体现他的意思。

单词的这种转换对阅读理解能力有损害。

单词的这种转换对听力理解能力有损害。(背单词和听力什么关系?)

原句法的原理是：

单词永远出现在原句中，你看到的都是一个个原句。

单词永远都是以词群的方式，或者搭配的方式出现。

你看的原句都是日常文章里读到的而不是词典例句。

同一个单词，如果在多个原句里出现就看多个原句。

原句的含义能看懂就过，而不需要具体翻译和拼写。

看原句时脑子出现的是场景而不是转换的文字载体。

具体步骤

我的步骤是建立生词本，首先将书籍导入到「听阅」这个软件，这个软件可以识别整个Epub，然后将生词、单词去重之后，并且可以导出整个词本

我将导出之后的生词会导入到「不背单词」这个软件中，但是不会直接使用他的背单词功能，而是使用快速刷单词的模式，每天花1h的时间（不用集中）过一遍单词，大概可以看300个单词左右，第一天会比较慢一些，第二天会快一点

这个过程会将阅读和听的过程结合起来，并且会加速这个过程，因为没有背单词必须记下来的苦恼，背单词的过程也不会那么痛苦

生词本的一些碎碎念

说了这么多，也差不多把我的学习过程透析的差不多了，回过头来看有一个关键的过程是建立一个属于自己的生词本，目前我还没有遇到很好的生词本应用，有些做的还可以，但是只有导入，没有导出（商业考量），我希望的生词本是可以有这些功能的：

可以使用自由的格式导入和导出

可以选择导入和导出单词、解释、音标、例句等等

可以和各个应用打通，All In One汇总到一起

生词本可以不具备背单词的能力，但是必须作为一个中转站，集中管理自己的单词

对我有影响的几个人

我前几年就开始调研如何学好英语了，但是几年过去了，英语的进步幅度很小很小，这就是知道和做到的区别，在这几年当中看了很多成功的案例，每个人都有自己的成功路径，都说自己的方法是最好的，但是对于普通的我们来说，很难直接套用他们的方法，以下几个人是对我来说影响比较直接的几个人（排名不分先后）：

郝海龙

李笑来

语法俱乐部